Το πλαίσιο της ψυχοθεραπείας προσφέρει έδαφος για ασφάλεια, αποδοχή, εχεμύθεια, όπου το θεραπευόμενο άτομο μπορεί να διερευνήσει, να ανακαλύψει, να κατανοήσει περισσότερο τον εαυτό του. Σταδιακά με την αφομοίωση αυτού του κλίματος της θεραπευτικής σχέσης θα ξεκινήσει να ξεδιπλώνει τα θέματα που τον αφορούν και τον δυσκολεύουν στη παρούσα φάση ζωής. Με τη βοήθεια της θεραπεύτριας ξεκινάει το ταξίδι διερεύνησης του παρελθοντικού βιώματος, των αιτιών για τις σημερινές συμπεριφορές, τις απαντήσεις για ερωτήματα που αφορούν την αποδοχή και την αυτοεκτίμηση, το αίσθημα ανεκπλήρωτου στις σχέσεις μας με τους άλλους, τη δυσκολία στην επικοινωνία με τους ανθρώπους που είναι πιο προσωπικοί, την αλληλεπίδραση με όλα τα περιβάλλοντα που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υπόσταση. Κατανοώντας βαθύτερα τον εαυτό και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί, μαθαίνει ψυχοεκπαιδευτικά να διαχειρίζεται με πιο συνειδητό και λειτουργικό τρόπο τη ζωή του.

Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων αποτελείται αρχικά από ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούμενες μια φορά τη βδομάδα σε σταθερή μέρα και ώρα. Η συχνότητα και η διάρκεια εξαρτώνται από το αίτημα του θεραπευόμενου και μπορούν να καθοριστούν από τις ανάγκες και τους θεραπευτικούς στόχους που τίθενται από κοινού με τη θεραπεύτρια.